Musim kemarau memang telah berlalu. Hujan sudah mengguyur secara rutin di sebagian besar wilayah di Indonesia. Sayangnya hujan tidak lantas membuat udara sejuk kembali. Dalam waktu tertentu tetap panas dan gerah yang menyebabkan mau tidak menggunakan kipas angin atau AC. Terutama bagi pekerja sama saya, menyalakan kipas angin dan AC jadi ritual wajib agar bisa konsentrasi dalam bekerja.
Memang penggunaan kipas angin atau AC dalam ruangan saat bekerja membuat nyaman. Namun jika penggunaannya terlalu lama apalagi dibarengi dengan menatap layar komputer membuat mata menjadi kering. Mata kering yang sering disebut dry eyes syndrome ini memang terlihat sepele bahkan banyak orang yang mengabaikannya. Padahal jika dibiarkan akan memberikan efek buruk bahkan bisa fatal bagi kesehatan mata.
Table of Contents
Jadi apa sih dry eyes syndrome itu sebenarnya?
Dry eyes syndrome atau yang disebut dengan mata kering adalah kondisi dimana baik kuantitas maupun kualitas air mata tidak stabil sehingga berpengaruh terhadap kesehatan mata. Biasanya produksi air mata menjadi menurun yang meyebabkan mata kering.
Mata perih ini ternyata banyak dialami orang. Bahkan sebuah survei di Amerika menyatakan lebih dari 50% orang dengan rentang usia lebih dari 18 tahun sering mengalaminya. Itu artinya siapa saja bisa mengalaminya dan jangan sampai abai terhadapnya. Untuk itu agar segera melakukan langkah terbaik harus mengantisipasinya
Aktivitas menyebabkan mata kering
Mata kering biasannya muncul karena beberapa aktivitas seperti sering berada di depan komputer, terlalu lama membaca, perokok dan peminum alkhohol serta penggunaan lensa kontak terlalu lama.
Gejala Mata Kering
Sering mengalami mata berair? Jika iya, bisa jadi itu karena mata kering. Mata berair merupakan salah satu gelaja mata kering. Selain itu masih ada gejala lain seperti mata terasa nyeri dan perih, gatal dan kering pada mata, kelopak mata terasa lengket terutama saat bangun tidur, mata merah dan terasa berat hingga mata kabur dan tidak fokus saat melihat.
Jangan anggap Enteng, Mata Kering juga berisiko lho
Cara mengatasi gejala mata kering antara lain:
Istirahatkan mata
Terlalu fokus membaca serta menghadap layar komputer membuat sering mengalami gejala mata kering. Hal itu karena air mata menguap lebih cepat. Untuk mengatasinya bisa dengan langkah sederhana yaitu dengan mengistirahatkan mata. Caranya yaitu dengan ering mengedipkan mata agar produksi mata air meningkat. Selain itu bisa juga dengan memanndang benda dengan jarak sekitar 6 meter untuk relaksasi mata.
Kompres mata
Jika Anda sudah mengalami gejala mata kering jangan membiarkan saja. Selain mengistirahatkan mata, agar mata kembali seperti sedia kala bisa dengan mengkompres menggunakan air hangat. Caranya denga memejamkan mata kemudian kompres dengan air hangat suam- suam kuku. Cara ini bisa merangsang produksi minyak pada mata yang berfungsi untuk melumasi mata.
Komsumsi suplemen
Salah satu suplemen yang disarankan untuk menjaga kesehatan mata yaitu yang mengandung Omega 3. Kandungan omega 3 ini yang merupakan lemak tak jenuh dapat meredakan mata kering. Selain itu Omega 3 ini menurut penelitian juga baik untuk menjaga mata dari penyakit mata akibat penuaan.
Menggunakan obat tetes mata
Saat ini untuk mengatasi mata kering bisa dengan menggunakkan obat mata sehingga mata dapat terlumasi dengan baik. Salah satu obat tetes mata untuk mengatasi mata kering adalah Insto Dry Eyes
Instro Dry Eyes, Solusi Terbaik Untuk Gejala Mata Kering
Saat sedang konsentrasi bekerja atau membaca kemudian merasa tidak nyaman karena mata kering tentu sangat menggangguu. Agar kembali bisa bekerja maka bisa menggunakan obat tetes mata Insto Dry eyes.
Insto Dry Eyes memang diformulasikan untuk mengatasi gejala mata kering seperti mata terasa gatal dan sepet. Saat diaplikasikan ke mata Insto Dry Eyes menjadi pelumas layaknya air mata sehingga meringankan iritasi mata karena mata kering.
Keunggulan dari Instro Dry Eyes antara lain:
- Mempunya bahan aktif yang memiliki fungsi selayaknya air mata sehingga sebagai pelumas mata sehingga mata tidak kering
- Bahan aktifnya mampu meringankan iritasi mata karenna kekurangan air mata
- Kemasan mudah dibawa kemana- mata. Kita tidak akan tahu dimana dan kapan akan mengalami gejala mata kering. Bisa saat bekerja karena terlalu lama menghadap layar komputer, bisa juga saat sedang traveling atau bersanntai membaca buku kesayangan. Keberdaan Instro Dry Eyes yang memiliki kemasan super imut yaitu 7,5ml membuatnya bisa mudah masuk saku sehingga bisa dibawa kemanapun dan kapanpun.
- Harga terjangkau. Menjaga mata tetap sehat tidak selamanya mahal lho. Contohnya dengan selalu sedia Insto Dry Eyes ini seharga bakso satu porsi ini bisa segera mengatasi gejala mata kering.
Jadi, keberadaan tetes mata Insto Dry Eyes sangat membantu mata nyaman dan tanpa pegal karena gejala mata kering
