Tips Menghilangkan Stress di Masa Pandemi

  • Whatsapp
tips menghilangkan stress di masa pandemi

Di masa pandemi seperti sekarang, banyak perusahaan kecil maupun besar melakukan efesiensi untuk menghemat pengeluaran. Tidak jarang dari mereka memberhentikan sebagian karyawannya dengan harapan biaya operasional perusahaan tetap stabil dan seimbang. Jikapun masih bekerja, banyak yang terbebani dengan ketidakpastian dan memikul beban berat. Begitupun dengan wiraswasta banyak yang harus gulung tikar. Besarnya biaya produksi berbanding terbalik dengan daya beli masyarakat yang semakin rendah. Saat menghadapi kenyataan yang tidak sesuai harapan banyak yang mengalami stress, untuk itu perlu tips menghilangkan stress di masa pandemi.

Tips Menghilangkan Stress

Kondisi yang demikian, banyak yang mengalami stress. Agar tidak berlanjut ke keadaan yang lebih parah maka berikut tips mengurangi stress antara lain:

Bicarakan keluhan kepada orang lain

Tidak selamanya apa yang menjadi beban harus kita pendam sendiri. Saat- saat tertentu kita butuh orang lain untuk berbagi keluh kesah. Terutama kepada orang terdekat yang tahu diri kita. Pilih juga orang yang dapat dipercaya yang mampu menjaga rahasia.

Sharing kepada teman atau sahabat karib tidak melulu membutuhkan saran atau solusi. Ada waktu tertentu membutuhkan orang untuk mendengarkan kita. Selain itu mengutarakan keluhan bisa mengurangi beban pikiran.

Melakukan kegiatan sesuai minat dan bakat

Rutinitas harian serta tekanan dari pekerjaan tidak jarang membuat bosan dan menimbulkan stress. Untuk refresing, cara yang bisa dilakukan yaitu dengan melakukan kegiatan yang diminati. Keadaan happy mampu mengembalikan pikiran fresh tanpa tertekan. Bisa dengan menjalankan hobi, berwisata hingga kulineran.

Meningkat ibadah dan mendekatkan diri kepada Tuhan.

Ketika seseorang taat terhadap perintah agamanya, ketika ia punya masalah kembali kepada Tuhannya. Ia akan mengembalikan semua urusannya kepada Tuhan dan senantiasa berpikir positif. Menganggap masalah itu sebagai ujian dan pasti ada hikmahnya. Ketika berpasrah membuat pikirannya menjadi tenang dan jauh dari stress.

Berpikir positif

Hal yang tak kalah pentingnya di lakukan untuk mengurangi stress adalah berpikir positif. Ketika berada di titik terendah dalam hidupnya, seseorang cenderung menyalahkan orang lain atau pihak yang selama ini tidak menyukai keberadaannya. Baik dilingkungan tempat kerja maupun tempat tinggalnya. Namun percayalah hal itu tidak akan mengubah apapun. Justru yang harus kita lakukan adalah berpikir positif.

Berolahraga secara teratur .

Tidak kalah pentingnya agar tidak stress adalah yaitu menjaga kesehatan dengan melaksanakan olahraga secara teratur. Selain itu tidur yang cukup, makanan bergizi serta menerapkan hidup sehat juga perlu mendapatkan perhatian.

Bermain Games

Sebuah hasil riset dengan sekitar 1000 responden mengungkapkan 55 persen hasilnya menyatakan bermain game bisa membantu mengurangi stress. Dengan bermain game dapat lepas dari pikiran yang membuat dirinya stress.

Bermain Games di Plays.org

Dengan semakin canggihnya teknologi maka beragam pula games baik online maupun offline yang tersedia. Berbagai aplikasi game juga menyuguhkan aneka game yang siap di download. Sayangnya tidak semua memiliki memori smartphone yang besar sehingga bisa download aplikasi games online.

Namun jangan khawatir, saat ini ada games online yang bisa lagsung bermain tanpa download dan gratis yaitu di Plays.org. Asyiknya lagi, games yang tersedia di sini banyak sekali karena hampir setiap hari akan ada update game terbaru.

Games Favorit di Plays.org

Sebagai penghilang stress, memilih game yang ringan dan cara bermainnya mudah bisa jadi pilihan. Apalagi permainan tersebut bisa mengingatkan kita penggunanya pada masa kecil yang penuh kenangan. Dari sekian banyak games di plays.org berikut ini yang bisa coba Anda mainkan, yaitu :

Defend The Sewers

defend the sewer

Cara bermain di permainan ini sudah tak asing lagi. Bagi yang suka bermain Zuma, cara bermainannya hampir sama yaitu menembakkan balon ke warna yang sama dan mencegah agar balon jangan sampai masuk ke lubang. Pengguna cukup konsentrasi dan fokus untuk memainkannya. Dengan bermain game ini, Anda akan sejenak lupa dengan masalah yang sedang dihadapi serta pikiranpun senang saat bisa memenangkan games ini.

Tetra Blocks

tetra blocks

Permainan ini sudah tidak asing lagi bagi pecinta games. Cara mainnya yang mudah dan menyenangkan banyak yang suka memainkannya. Namun saat bermain, pemain harus tetap konsetrasi sehingga mendapatkan poin. Poin sendiri bisa didapatkan saat mampu membuat sebuah garis dari blok yang berbeda. Di plays.org warna tiap bentuk balok berbeda dan dibuat menyala. Jadi memainkannya lebih konsentrasi dan menyenangkan.

Pac Rat

pac rat

Bagi yang ingin menghilangkan stress dengan bermain game bisa mencoba juga pac rat. Anda tidak perlu banyak berpikir untuk memainkan permainan ini. Cukup menghindari kucing dan memakan keju sebanyak mungkin hingga menang dan naik ke level selanjutnya. Saat menabrak kucing itu artinya permainan telah berakhir dan Anda kalah.

Penutup

Bermainan games bisa menjadi salah satu pilihan untuk tips menghilangkan stress di masa pandemi. Apalagi permainan yang ringan dan mudah cara bermainnya. Di Plays.org ini misalnya banyak permainan menyenangkan yang tersedia dan ratusan jumlahnya. Bahkan update permainan baru hampir setiap harinya.

Pengguna dapat bermain tanpa harus download aplikasi terlebih dan login menjadi anggota. Saat mengakses games, websitenya juga ringan. Jadi meskipun bermain games online pengguna tidak akan mengalami loading saat mengaksesnya. Silahkan mencoba.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *