Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat akan mental health maka kepeduliannya pun semakin besar. Begitupun dengan mengetahui berbagai jenis gangguan mental yang sering terjadi. Bagaimanapun kesehatan mental berpengaruh bagi kesejahteraan seseorang. Untuk itu mengetahui serta memahami apa saja jenis gangguan kesehatan mental serta mengetahui proses pengobatannya penting sekali, termasuk gangguan mental OCD
Table of Contents
Apa Itu Gangguan Mental OCD
OCD merupakan singkatan dari Obsessive-Compulsive Disorder. (OCD) adalah gangguan mental yang serius yang memengaruhi bagaimana seseorang berpikir dan bertindak. OCD melibatkan pola pikir yang berulang, berlebihan, dan tidak diinginkan (obsesi), serta kebutuhan untuk melakukan tindakan tertentu berulang kali (kompulsi) untuk mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh obsesi tersebut.
Obsesi dalam OCD bisa berupa pikiran-pikiran yang mengganggu seperti ketakutan akan kontaminasi, keraguan yang berlebihan, atau pikiran yang tidak pantas secara moral atau agama. Kompulsi adalah respons terhadap obsesi tersebut, seperti mencuci tangan secara berulang, melakukan pemeriksaan berulang kali, atau menghitung hal-hal secara berulang.
OCD seringkali mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang karena memakan banyak waktu dan energi. Orang dengan OCD sering merasa tidak mampu mengendalikan obsesi dan kompulsi mereka, meskipun mereka menyadari bahwa perilaku tersebut tidak masuk akal.
Ciri- Ciri Gangguan Mental OCD
Berikut ini ciri gangguan mental Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) yang mana satu dengan individu lainnya kadang tidak sama, antara lain:
Obsesif
Merupakan keadaan yang memiliki pikiran yang berulang, tidak diinginkan bahkan kadang mengganggu yang disertai ketakutan, keraguan yang berlebihan hingga pikiran yang mengarah ke hal buruk.
Kompulsif
Ciri gangguan mental OCD lainnya yaitu tindakan dilakukan berulang kali seperti mencuci tangan berulang, menutup pintu berulang dan lainnya
Merasa cemas
Individu OCD mengalami kecemasan yang terkait terhadap apa yang dilakukan, seperti mencuci tangan berulang karena cemas jika masih ada kumannya
Tidak mampu mengendalikan pikirannya
Sejatinya individu dengan OCD ini menyadari kondisi mereka yang kadang tidak masuk akal. Namun disisi lain mereka tidak mampu menghentikan tindakan yang mereka lakukan.
Distress
Ciri gangguan OCD yang dialami individu tersebut tidak jarang membuat mereka stress dengan kondisi pribadinya.
Perlu diketahu, gejala OCD bisa berubah- ubah. Maka saat individu mengalami ciri gangguan OCD seperti diatas sebaiknya segera mencari bantuan tenaga profesional untuk mendapatkan diagnosa yang tepat.
Penyebab Individu Mengalami OCD
Penyebab Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) belum sepenuhnya dipahami dengan jelas, tetapi ada beberapa faktor yang mungkin berkontribusi pada perkembangannya. Beberapa faktor yang telah diidentifikasi sebagai penyebab atau faktor risiko OCD meliputi:
Faktor keturunan
Ada bukti bahwa faktor genetik dapat memainkan peran dalam perkembangan OCD. Studi pada saudara kembar dan keluarga menunjukkan bahwa orang yang memiliki anggota keluarga dengan OCD memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan gangguan tersebut.
Zat Kimia Otak
Ketidakseimbangan dalam neurotransmitter tertentu, terutama serotonin, dapat berperan dalam perkembangan OCD. Serotonin adalah zat kimia dalam otak yang bertanggung jawab atas regulasi suasana hati, kecemasan, dan impuls. Gangguan dalam sistem serotonin telah dikaitkan dengan gejala OCD.
Lingkungan
Lingkungan dan pengalaman hidup juga dapat memainkan peran dalam perkembangan OCD. Trauma, kecemasan berat, atau stres kronis dapat memicu atau memperburuk gejala OCD pada individu yang rentan.
Adanya Perubahan Struktur dan Fungsi Otak
Beberapa penelitian telah menemukan perubahan dalam struktur dan fungsi otak pada individu dengan OCD. Misalnya, area otak yang terlibat dalam pengambilan keputusan, kontrol impuls, dan regulasi emosi telah ditemukan mengalami perubahan pada individu dengan OCD.
Faktor sosial
Beberapa teori psikososial mengusulkan bahwa pola pikir atau pengalaman hidup tertentu, seperti pola asuh yang otoriter atau memerintah yang memperkuat perilaku-perilaku obsesif-kompulsif pada masa kanak-kanak, dapat berkontribusi pada perkembangan OCD.
Penting untuk diingat bahwa OCD seringkali merupakan hasil dari kombinasi faktor-faktor tersebut, dan tidak ada satu penyebab tunggal yang dapat menjelaskan semua kasus OCD. Selain itu, penelitian tentang penyebab OCD masih terus berkembang, dan banyak pertanyaan masih harus dijawab.
Berbagai Pengobatan Untuk Individu Dengan OCD
Pengobatan untuk Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) umumnya melibatkan kombinasi dari terapi psikologis dan pengobatan dengan obat-obatan. Berikut adalah beberapa pendekatan pengobatan yang umum digunakan untuk mengelola OCD:
Obat-obatan
Obat-obatan juga sering digunakan untuk mengurangi gejala OCD. Salah satu jenis obat yang sering digunakan yaitu antidepresan yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan memperbaiki mood dengan meningkatkan kadar serotonin dalam otak. Perlu diingat ya, untuk obat-obatan ini harus mendapatkan pengawasan dokter. Jangan pernah mengira-ngira sendiri, apalagi sampai membeli obat di marketplace tanpa pengawasan tenaga profesional karena bisa berbahaya.
Terapi Psikososial
Terapi ini dapat membantu individu dengan OCD untuk mengembangkan keterampilan pengelolaan stres, meningkatkan pola tidur yang sehat, dan memperbaiki hubungan sosial dan interpersonal mereka.
Dukungan Keluarga
Kesembuhan gangguan mental sangat penting dukungan dari lingkungan terdekat. Dukungan dari keluarga, teman, atau kelompok dukungan OCD dapat menjadi tambahan yang berharga dalam mengatasi gangguan ini. Mendapatkan dukungan dari orang-orang terdekat dapat membantu individu dengan OCD merasa didukung dan dipahami dalam perjalanan pengobatan mereka.
Pengobatan yang efektif untuk OCD sering kali memerlukan waktu dan kerja sama antara individu yang mengalami gangguan, keluarga, dan tim perawatan kesehatan mental. Penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental yang berkualifikasi untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan rencana pengobatan yang sesuai
1 Komentar